Post by Admin on Nov 25, 2016 3:25:39 GMT
Тренировочная стратегия. Майк Ментцер и его высокоинтенсивный тренинге, в свое время (80-е годы XX века), произвели настоящий переворот в бодибилдинге, пойдя “вразрез” с господствующей тогда теорией “объемного тренинга”. Следует изучить собственное тело, его возможности, слабые и сильные стороны, и составлять свою тренировочную программу. Основная программа тренировок “ВИТ” от Майка Ментцера. Тренировка 1. ● Грудь: разводка лежа + жим лежа (суперсет), 1х6-10 Работает ли метод Майка Ментцера? Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и тренер тренажёрного зала Размещено: 2014-08-29 10 594. Выводы. С точки зрения теории, по этому методу должны заниматься абсолютно все! Вы тратите минимум сил и времени и получаете максимум результата! Но психика и воля многих людей не настолько сильны, чтобы можно было эффективно использовать этот метод.
Specialized футболка
Особая система тренировок по Mike Mentzer. Разработанная методика тренировок Майком Ментцером, пожалуй, как ни одна другая, обсуждалась на протяжении многих лет. У нее есть и приверженцы, и сторонники. На тот момент методика «Heavy Duty» пользовалась такой популярностью отчасти из-за того, что другие методики отличались отсутствием фундамента, который свойственен любой теории. Надписи на футболках с барселоной Майк Ментцер (Mike Mentzer, 15.11.1951 - 10.06.2001) - культурист, бизнесмен, автор и философ. Он родился 15 ноября 1951 года городке под Филадельфией (Пенсильвания). Через пару лет его семья переехала на 60 миль западнее, в Евфрат. Это был маленький фермерский городок, в том же штате. Однажды, когда Майку было 11 лет, в магазине он увидел культуристический журнал и по его словам просто влюбился в этот спорт.
Майка белая без рукавов женские трикотажные
Прежде чем переходить к анализу системы Майка Ментцера нам очень важно понять «откуда растут ноги» этой концепции в принципе. А «ноги растут» с КОЛОРАДСКОГО ЭКСПЕРЕМЕНТА, инициатором которого был весьма известный на западе бизнесмен-фанатик Артур Джоунс. Именно этот человек был «крестным отцом» Майка Ментцера в его фанатичной вере «ВИТ» . Основы теории Майка Ментцера. То есть каждая тренировка атлета должна отвечать некоторым требованиям. Если коротко, то вот они Конечно, о теории тренировок Майка Ментцера можно говорить еще много. Его труды дают повод для размышлений. Если вам интересно узнать больше, поищите труды Майка Ментцера, уверен, вы узнаете для себя много нового и интересного. Футболка системный администратор Не только для Майка Ментцера, а для абсолютно всех, включая вас. В своей книге "Heavy Duty" я заявил, что если законы бодибилдинга как науки не были бы неизменны, были бы произвольны и непредсказуемы, то такая "наука бодибилдинга" не могла бы в принципе существовать. Давайте разоблачим эти ошибочные теории. Одной из первых вещей, которую мы узнаём на уроках биологии - то что жизнь на нашей планете зависит от Солнца. Сам Ментцер вынужден был как-то признать, что «отказной» тренинг требует ОБЯЗАТЕЛЬНОГО применения фармсредств, тех же анаболических стероидов. Как создал свои мышцы сам Менцер? Кстати, почему в заголовке этой вставки упомянут именно Майк Ментцер, и почему эта вставка расположена в статье, посвященной незабвенной теории незабвенного же Майка? Все просто - Марк Кессельман решил подвести под «теорию» Ментцера-Джоунса научную базу.
Specialized футболка
Особая система тренировок по Mike Mentzer. Разработанная методика тренировок Майком Ментцером, пожалуй, как ни одна другая, обсуждалась на протяжении многих лет. У нее есть и приверженцы, и сторонники. На тот момент методика «Heavy Duty» пользовалась такой популярностью отчасти из-за того, что другие методики отличались отсутствием фундамента, который свойственен любой теории. Надписи на футболках с барселоной Майк Ментцер (Mike Mentzer, 15.11.1951 - 10.06.2001) - культурист, бизнесмен, автор и философ. Он родился 15 ноября 1951 года городке под Филадельфией (Пенсильвания). Через пару лет его семья переехала на 60 миль западнее, в Евфрат. Это был маленький фермерский городок, в том же штате. Однажды, когда Майку было 11 лет, в магазине он увидел культуристический журнал и по его словам просто влюбился в этот спорт.
Майка белая без рукавов женские трикотажные
Прежде чем переходить к анализу системы Майка Ментцера нам очень важно понять «откуда растут ноги» этой концепции в принципе. А «ноги растут» с КОЛОРАДСКОГО ЭКСПЕРЕМЕНТА, инициатором которого был весьма известный на западе бизнесмен-фанатик Артур Джоунс. Именно этот человек был «крестным отцом» Майка Ментцера в его фанатичной вере «ВИТ» . Основы теории Майка Ментцера. То есть каждая тренировка атлета должна отвечать некоторым требованиям. Если коротко, то вот они Конечно, о теории тренировок Майка Ментцера можно говорить еще много. Его труды дают повод для размышлений. Если вам интересно узнать больше, поищите труды Майка Ментцера, уверен, вы узнаете для себя много нового и интересного. Футболка системный администратор Не только для Майка Ментцера, а для абсолютно всех, включая вас. В своей книге "Heavy Duty" я заявил, что если законы бодибилдинга как науки не были бы неизменны, были бы произвольны и непредсказуемы, то такая "наука бодибилдинга" не могла бы в принципе существовать. Давайте разоблачим эти ошибочные теории. Одной из первых вещей, которую мы узнаём на уроках биологии - то что жизнь на нашей планете зависит от Солнца. Сам Ментцер вынужден был как-то признать, что «отказной» тренинг требует ОБЯЗАТЕЛЬНОГО применения фармсредств, тех же анаболических стероидов. Как создал свои мышцы сам Менцер? Кстати, почему в заголовке этой вставки упомянут именно Майк Ментцер, и почему эта вставка расположена в статье, посвященной незабвенной теории незабвенного же Майка? Все просто - Марк Кессельман решил подвести под «теорию» Ментцера-Джоунса научную базу.